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TheraYoga Kurse

 
 
 

In den TheraYoga Kursen lernst Du deinen Körper aufbauend zu stärken und langfristig in Balance zu kommen. Das Kursprogramm wird von Einheit zu Einheit erweitert und ergänzt. So kannst Du die Übungen und das spezielle Atemkonzept Schritt für Schritt erlernen und auch umsetzen. Auf Grund der begrenzten Teilnehmeranzahl wirst Du auch in den Kursen individuell betreut. Inhalt und Programm der Kurse richten sich immer nach den Bedürfnissen ihrer Teilnehmer. TheraYoga holt Dich ab wo Du gerade stehst und nimmt Dich mit auf einen neuen Weg in Deine Kraft und in Deine Balance. 

 

 

TERMINE

07.01. — 25.03.2019
Montags von 18:30–19:30 Uhr

10.01. — 28.03.2018
Donnerstags von 8:15–9:30 Uhr

Die Kurse sind ausgebucht- Warteliste möglich!

 

PREISE

10 + 1 Einheiten: € 154,– (inkl. 20% USt.)

 

Location

Lotus Yoga Graz Studio, Angelo-Eustacchiogasse 38, 8010 Graz

 

Anmeldung 

office@therayoga.at

 

 
 
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TheraYoga Workshops

A band new way of Saturday

 
 
 

Ab Herbst hast Du die Möglichkeit an einem Samstag im Monat bei einem TheraYoga Workshop mitzumachen. In diesen zwei Stunden lernst Du das innovative Konzept von TheraYoga kennen und bringst dabei deinen Körper in eine gestärkte Balance. Durch Aktivierung der tiefen Rumpfmuskulatur schaffst du dir eine Basis für einen gesunden Rücken. Die Bewegungsabläufe sind einfach auszuführen und werden gezielt mit dem elastischen Thera-Band kombiniert. Während des Workshops wird Dein Körper über die Tiefenmuskulatur gekräftigt und durch anatomisch sinnvolles Dehnen regeneriert. Der Atem als verbindendes Element gibt Dir Kraft und lässt Dich zur Ruhe kommen.


Der Workshop ist für alle Levels geeignet, da das TheraYoga Programm auf Grund seiner klaren Struktur und der unterschiedlichen Bandstärken auch in der Gruppe individuell umsetzbar ist.

 

 

Termine

09.02., 09.03., 06.04. & 18.05.2019
Samstags von 10:00—12:00 Uhr

 

Preise

Einzelworkshop: € 55,– (inkl. 20% USt.) 
Frühlingspaket - alle vier Workshops: € 200,– (inkl. 20% USt.) 

Location

Rhythm and Dance Studio, Liebenauer-Hauptstraße 34, 8041 Graz
www.rhythmanddance.at

 

Anmeldung

office@therayoga.at